Systemische Therapie und Beratung

Die Fragen von Klient*innen in Beratung & Coaching lauten oft:

• "Wie schaffe ich es, meine gegenwärtige Krise zu  überwinden?"

• "Wie kann ich meine Probleme lösen?"

• "Ich möchte mich weiterentwickeln - wie schaffe ich das?"

Systemische Beratung und systemisch-lösungsorientiertes Coaching können Sie dabei unterstützen. Etwa durch die Klärung der gegenwärtigen Lebenssituation, das Aufzeigen von Stärken und Ressourcen, die Entwicklung neuer Perspektiven, die Bewältigung konkreter Alltagsprobleme und die Entwicklung alternativer Verhaltensweisen.

Systemische Beratung*

Systemisch-lösungsorientiertes Coaching**

wird als "Hilfe zur Selbsthilfe" in einer momentan schwierigen Lebenssituation beschrieben. Sie kann bei der Lösung von allgemeinen Lebensproblemen oder sozialen Konflikten unterstützen und hilfreich sein.

Dazu gehören u.a.:

• Kommunikationsprobleme,
• Konflikte im beruflichen Kontext und andere Rollenkonflikte,
• Krisen in Übergangssituationen (Geburt von Kindern, Eintritt in den Ruhestand, Umzüge, etc.)
• Prüfungs- und Auftrittsängste
• Reaktionen auf Verluste (Arbeitslosigkeit, Tod von Angehörigen, Krankheiten und Behinderungen),
• Veränderungswünsche nach Entwicklung, Veränderung und Erfolg, uvm.

Die systemische Therapie:

• ist ein seit 2008 wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren mit einem reichhaltigen Repertoire an Methoden und Anwendungsbereichen.

• wird eingesetzt bei wahrgenommenen Symptomen psychischer oder psychosomatischer Art, bei problematischem Beziehungserleben mit sich selbst, in der Partnerschaft oder Familie.

• kann dazu beitragen, dass Probleme und Symptome anders wahrgenommen werden, sich verändern oder ganz auflösen. Dabei zeichnet sich der systemische Ansatz dadurch aus, dass nicht der Symptomträger, sondern das gesamte System in den Fokus genommen wird.

Was bedeutet "systemisch"?

Das Wort System stammt vom griechischen Wort "systema" ab und bedeutet ein aus mehreren Teilen zusammengesetztes Ganzes, in dem die einzelnen Teile in Wechselwirkung aufeinander bezogen sind.

"Um zu erklären, was systemisches Denken bedeutet, wird gern die Metapher des „Mobiles“ gewählt: Wenn man an einer Stelle eine Veränderung vornimmt, verändert sich gleichzeitig auch viel an den anderen Punkten des Mobiles – vielleicht nur schwach an der einen Stelle, dramatisch stark an der anderen. Fast alle Bereiche, in denen Menschen mit Menschen arbeiten, lassen sich als solche „Mobiles“ sehen."***